ダイエットヨガ&ヒーリング
エクササイズに加え
栄養面でもアドバイス
ヨガに加えて、身長、体重、体脂肪、体脂肪率、BMI値、筋肉量（基礎代謝）、血圧を管理し、栄養面、
自宅ストレッチのアドバイスを個人個人に行うダイエットを目的としたヨガです。
アロマを使用し、ヒーリング効果が得られます。
講師が管理してくれるので、挫折することなく楽しくダイエットが続けられますよ！
| 日・時間 | 金曜日 10:00- 11:30 | ||
|---|---|---|---|
| 回数・受講料 | 3ヶ月11回 15400円 体験料：1000円 |
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| 開催予定日・教室 | 10月07日 10月14日 10月21日 10月28日 11月04日 11月11日 11月18日 11月25日 12月02日 12月09日 12月16日 |
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| 準備するもの | フェイスタオル、水分、動きやすい服装、ヨガマット（お持ちであれば） | ||
| 講座風景・作品 |
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| 備考 | ※管理手数料として100円が必要になります。 |
| 日・時間 | 金曜日 10:00- 11:30 | ||
|---|---|---|---|
| 回数・受講料 | 3ヶ月11回 15400円 体験料：1000円 |
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| 開催予定日・教室 | 01月13日 01月20日 01月27日 02月03日 02月10日 02月17日 02月24日 03月02日 03月09日 03月16日 03月23日 |
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| 準備するもの | フェイスタオル、水分、動きやすい服装、ヨガマット（お持ちであれば） | ||
| 講座風景・作品 |
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| 備考 | ※管理手数料として100円が必要になります。 |
