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足から健康!元気講座

講座紹介

いつまでも元気で生活したいと思う方!足と頭を鍛えてください。

足は第2の心臓とも言われ、
筋肉を柔軟にすることで、
リンパと血液の流れを良くします。

いつまでも元気で生活しましょう!

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講座概要

日・時間 水曜日 13:10- 14:40
回数・受講料 3ヶ月11回 15,400円
体験料:1000円
開催予定日・教室 10月05日 10月12日 10月19日 10月26日
11月02日 11月09日 11月16日 11月30日
12月07日 12月14日 12月21日
準備するもの 動きやすい服装、タオル、水分、シューズ
講座風景・作品


備考
日・時間 水曜日 13:10- 14:40
回数・受講料 3ヶ月11回 15,400円
体験料:1000円
開催予定日・教室 01月11日 01月18日 01月25日
02月01日 02月08日 02月15日 02月22日
03月07日 03月14日 03月21日 03月28日
準備するもの 動きやすい服装、タオル、水分、シューズ
講座風景・作品


備考